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Yoga Angebot
Bei Yoga Zeit Kleve findest du gesundheitsorientierte Yogakurse in ruhiger und persönlicher Atmosphäre. Mein Angebot richtet sich besonders an Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.
Ich biete Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger, einen etwas dynamischeren Hatha-Yoga-Kurs zur Kräftigung sowie sanftes Stuhl-Yoga an. Die Kurse sind als zertifizierte Präventionskurse aufgebaut, laufen über 10 Wochen und werden von vielen Krankenkassen bezuschusst. Ziel ist es, Beweglichkeit zu fördern, den Rücken zu stärken, Stress abzubauen und mehr Wohlbefinden im Alltag zu schaffen. 🧘♀️🌿
Hatha Yoga
mit dem Stuhl
Sanftes Yoga mit Unterstützung eines Stuhls. Die Übungen sind besonders geeignet für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder für alle, die Yoga behutsam und gelenkschonend praktizieren möchten. Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden werden dabei Schritt für Schritt gefördert.
Hatha Yoga
für Anfänger und Wiedereinsteiger
Dieser Kurs ist ideal für alle, die neu mit Yoga beginnen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. In ruhigem Tempo lernst du grundlegende Yogaübungen, stärkst deinen Rücken, verbesserst deine Beweglichkeit und findest mehr Entspannung im Alltag.
dynamischer
Hatha Yoga
Dieser Kurs verbindet klassische Yogaübungen mit etwas mehr Bewegung und Aktivität. Die Praxis kräftigt die Muskulatur, fördert Stabilität und Beweglichkeit und sorgt gleichzeitig für Ausgleich und Entspannung. Die fließenden Bewegungen bringen zusätzlich Energie und fördern die Körperwahrnehmung.
Hatha Yoga für Anfänger
Kurstermine:
Dienstags: 17:30 Uhr
- ausgebucht - Warteliste
Donnerstags: 19:00 Uhr
- ausgebucht - Warteliste
dynamischer Hatha Yoga
Kurstermine:
Dienstags: 19:00 Uhr
- noch 2 von 10 Plätzen frei
Donnerstags: 17:30 Uhr
- noch 1 von 10 Plätzen frei